You are from 
Скачать Fitnes_so_skakalkoi_4_filma.torrent    Жанр: Аэробика, Спорт, фитнес, обучающие видео Перевод: Русский, профессиональный, двухголосый Формат: AVI, DivX 720 x 480 (3:2) 25,000 Гц, 96kbps, MPEG Layer-3 , DVDRip Фитнес со скакалкой - это уникальный по своим достоинствам вид физической активности, позволяющий тренировать одновременно большое количество мышечных групп. Такие тренировки укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, помогают сжигать жир и развивать такие важные качества, как ловкость и координация. Вы сможете быстро усовершенствовать свою фигуру, т.к. все упражнения в данном курсе нацелены на проблемные части тела. Профессионалы утверждают, что 1 час занятий со скакалкой помогает Вам избавиться от 1000 калорий! ГЛАВНОЕ - ПОСТЕПЕННОСТЬ! Добавлю от себя, это не тот случай, где рекламируется спорт инвентарь, это действительно сделано для людей желающих заняться собой, посмотрите и вы не останетесь равнодушным. В этих фильмах рассказано и показано как надо правильно начинать тренировки и как постепенно наращивать нагрузки.Расказывается как правильно подобрать скакалку и какую обувь и одежду следует надевать. Также есть упражнения на расслабление, растяжки и пресс. Все рассказано доступным языком и с задором который вселяет желание тут же заняться прыжками. Первые два фильма для новичков, третий для физически развитых, ну а четвертый для профи, в нем показано как делать сумашедшие упражнения со скакалкой - все показано в замедленой сьемке и вам не создаст труда научиться сложным кульбитам. 1 фильм - продолжительность: 60 мин 2 фильм - продолжительность: 50 мин 3 фильм - продолжительность: 53 мин 4 фильм - продолжительность: 36 мин Скриншоты:       |
|
| Залил | Zlato |
| Оценка | 10 из 10 (4 голосов, самая низкая оценка - 10, самая высокая - 10) |
| Категория | Другое |
| Раздают | 0 |
| Качают | 1 |
| Сидер замечен | 26-04-2025 23:19:08 (29 дней назад) |
| Добавлен | 14-02-2010 16:01:14 (186 месяцев назад) |
| Размер | 2.18 GB (2335978476 Bytes) |
| Добавить в | закладки |
|
|
|
| Splinter1010 | 09-10-2011 17:43:43 (166 месяцев назад) | ||
| На раздачу плиз!!!!!!!!!!!!! | |||
| Mogas | 17-02-2010 8:11:50 (186 месяцев назад) | ||
| пиндосы сопроводили дурацкой музыкой видоеряд,в своём стиле,в принципе_интересно,но скакалками вы никогда не сделаете такой пресс,грудную клетку и руки,передача лукавит показывая совершенный тела,и давая понять что вы то же станете такими,чему научитесь? вы научитесь скакать как кролик. | |||
| qwerty25 | 16-02-2010 14:28:58 (186 месяцев назад) | ||
| конечно же в коллекцию скачать можно. но в начале можно просто попытаться попрыгать со скакалкой и без видеокурса. бьюсь об заклад мало у кого и 100 раз пропрыгать удастся, не сбившись )) | |||
| Serg178 | 15-02-2010 23:38:44 (186 месяцев назад) | Оценил на: 10 | |
| ну че поскакали?! | |||
| qwerty25 | 15-02-2010 21:02:56 (186 месяцев назад) | ||
| нефига себе, нормальные комменты удалять! совсем админы охамели! | |||
| sportloto82 | 15-02-2010 13:56:32 (186 месяцев назад) | Оценил на: 10 | |
      |
|||
| Splin-Abbat | 15-02-2010 9:13:07 (186 месяцев назад) | Оценил на: 10 | |
| Zlato спасибо | |||
| qwerty25 | 14-02-2010 16:14:45 (186 месяцев назад) | ||
| прикольно. скакалка - это самое крутое что я когда-либо видел. реально. правда потом,если не натренерован ноги дико ломит и настоение ухудьшиться может, т.к. реальный напряг и упадок сил. ЗЫ- 30 минут нон-стопа со скакалкой - и дневной нормы в 2000 ckal нет. Где-то 500 гр живого веса за раз :) |
|||
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание. На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.
